Use os dois cartões abaixo para registrar e comprovar cada refeição e cada exercício físico. Preencha os campos, anexe a foto e toque em enviar — a comprovação vai direto para o WhatsApp da sua equipe Dr SPA. Cada registro é independente: envie refeição a refeição e exercício a exercício, sempre que quiser.
Envio de Comprovações
Controle da Refeição
Registre cada refeição com foto
Em que foi realizada
Tirar foto ou escolher imagem
Toque para usar a câmera ou a galeria
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Foto anexada ✓
Trocar imagem
Sem opção de anexo? Enviar só os dados
Controle do Exercício
Registre cada treino com comprovação
Batimentos por minuto (bpm)
Duração do exercício
Em que terminou
Foto do relógio / aparelho / app
Tela com FC, tempo e dados do treino
imagem.jpg
Comprovação anexada ✓
Trocar imagem
Sem opção de anexo? Enviar só os dados
As comprovações são enviadas para o WhatsApp da equipe Rede Dr SPA · +55 48 99842-8777
No celular, a foto é anexada automaticamente ao escolher o WhatsApp na tela de compartilhamento.
© Rede Dr SPA — Spa da Vida Real · CEFIS — Controle do Exercício Físico
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